인진쑥 효능

인진쑥 효능

사진 픽사베이

여름에 시달려서인지 요즘들어 가족들 모두가 몸에 힘이 없고 기운이 빠진 상태가 지속되고 있는 가운데,
안되겠다 싶어 주문한 것이 익모초 였습니다.

그리고 주문한 곳에서 익모초와 함께 보내준 인진쑥 즙.
생각보다 많은 양에 내가 이것도 주문했던가 싶어 되돌아보기까지 했네요:).

쑥은 알지만 인진쑥은 또 처음들어보는지라,
먹어보기전 인진쑥은 무엇이며 인진쑥 효능에는 무엇이 있는지 알아보았습니다.

인진쑥은 생명력이 강하고 한겨울에도 죽지 않아 사철쑥이라도 불린다고 하는데요,
예로부터 식용과 약용으로 사용되는 만큼 좋은 성분이 많다고 합니다.

인진쑥은 설사와 복통을 완화하는데 좋으며 생리통 등의 여성질환에도 좋다고 하며,
따뜻한 성질을 띄고 있어 혈액순환에 좋으며 수족냉증 개선에 좋고,
플라노보이드와 비타민이 풍부해 피부를 맑게 해주고 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 효과가 있다고 합니다.
또한 에스큘레틴이라는 성분은 담즙의 분비를 활성화 시켜 염증을 제거해 구내염 등을 낫게 하는데에도 도움이 된다고 해요.


단, 인진쑥은 성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 그렇게 좋지 않고,
또한 다량 복용시에는 간 독성을 일으킬 수 있기 때문에 장기간 복용시에는 전문가와 상의하는 것이 좋다고 합니다.